Le programme pour les hypersensibles

Un programme de Céline Coach

“J'ai l'impression de ne pas être normal(e)”

“Je pense d'abord aux autres, je ne veux pas les décevoir”

“Je réfléchis trop”

“J'ai la sensation d'être un caméléon (je m'adapte beaucoup aux autres)."

“Je donne toujours trop aux autres"

"J'analyse tout"

Si tu ressens tout ça

Tu n'es pas seul(e)

Tu as cette sensation d’être perdu(e) et d’avoir des problèmes relationnels mais pas que.. Il y a quelques chose de plus profond ? 
Tu as un besoin affectif fort, on te dit que tu réfléchis « trop », on te dit que tu pars « trop » dans tous les sens ? 

La peur de décevoir les autres

Tu as peur de faire du mal aux autres, tu te sens dans le besoin de leur apporter quelque chose pour te sentir « utile ».

Donc tu acceptes de faire ce que tu n’as pas envie de faire pour rendre service, et parfois tu te plis en 4.

Des pensées envahissantes

Ton cerveau surchauffe, tu n’arrêtes jamais de cogiter…

On te dis souvent que tu vas trop loin dans tes réflexions. Ton cerveau t’empêche de t’endormir parfois. Tes pensées partent dans tous les sens et tu anticipes les interactions sociales, les événements, tu imagines toutes les possibilités mais aussi les scénarios catastrophes.

Tu te poses peut-être beaucoup de questions sur toi, tes relations, ta vie de manière générale. Ce n’est pas simple, car tu remets toujours tout en question.

L’hypersensibilité n’est pas uniquement liée au fait de ressentir les émotions puissance 10.

Je sais qu’au quotidien ça se présente sous forme d’anxiété, de stress mais surtout cette façon de recevoir les choses de façon tellement intense ! Mais ce n’est pas uniquement ça.

Je peux deviner les questions que tu te poses : 

  • Que faire de ces émotions ?
  • Comment s’intégrer et s’adapter à ce monde ?
  • Ai-je réellement une place dans ce monde ?
  • Pourquoi est-ce que je me fais souvent avoir en relationnel ?

Et si tu étais juste différent(e) ?

Il est vrai qu’être hypersensible dans ce monde est largement complexe.

D’ailleurs la plupart du temps, tu auras du mal à assumer cette hypersensibilité car elle est encore vu comme une faiblesse aux yeux de beaucoup de personnes.

Cette hypersensibilité, elle peut être souvent considérée comme un fardeau !

Honnêtement, tu n’es t’ai jamais dit que tu avais peut-être un problème « mental »?

L’hypersensibilité c’est en fait beaucoup plus complexe que ce que l’on peut apercevoir en surface (des émotions débordantes), il y a beaucoup de particularités différentes à prendre en compte comme : 

  • la sensibilité sensorielle
  • les pensées qui vont dans tous les sens (on appelle ça une pensée complexe)
  • une hypervigilance accrue (toujours sur le qui-vive
  • un fonctionnement différent du cerveau

et ça, ce n’est qu’une partie de l’iceberg.

Il se peut également que tu ailles voir différents médecins.

Que tu passes des tests et qu’au final tu sois déçu(e) car tu n’as pas trouvé ce que tu cherchais…

Faire de ton hypersensibilité une alliée

J’ai vraiment à cœur de te faire passer un message : 

Aujourd’hui, il faut que tu saches que l’hypersensibilité est bien plus que tous les défauts que tu lui trouve. 

Elle est ta façon de fonctionner et tu ne te doutes même pas de tout ce qu’on peut trouver comme réponses en toi.

Ce programme t’apporte beaucoup de réponses mais aussi des outils que tu devais connaître depuis longtemps.

Si j’ai créé ce programme de coaching, c’est pour t’offrir un condensé de tout ce que tu dois savoir tout en ayant l’aide d’une personne qui comprends ton fonctionnement. 

Tout ça pour avoir toutes les prises de conscience, l’aide et les outils nécessaires à ton développement et à ton épanouissement.

Tu trouveras dans ce programme des modules d’un ebook, des lectures et des supports à dispositions. Tu auras des exercices d’introspection profondes et réalisables. (je ne te demanderai pas d’aller escalader le mont blanc). 

Tu trouveras également des séances de coaching d’1h30 pour t’aider à suivre les modules mais aussi prendre du recul sur des situations de vie, sur tes blocages, sur ta façon de fonctionner.

Les séances peuvent être aussi des séances de PNL (programmation neuro linguistique) pour t’aider à lever des blocages de ton cerveau.

Ce programme est fait pour toi si :

  • Tu n’aimes pas ton hypersensibilité
  • Tu ne sais pas vraiment pourquoi tu as des réactions « excessives » 
  • Tu as l’impression d’être fou/folle dans un monde où personne ne te comprends vraiment
  • Tu luttes pour ne pas afficher tes émotions
  • Tu as peur d’être abandonné(e)
  • Tu n’es pas sûr(e) de toi et as besoin d’être validé(e) par les autres
  • Tu ne sait pas comment t’affirmer et tu ne dis pas/jamais non
  • Tu vis les relations à 200% et tu te fais souvent avoir
  • Tu ne sais pas comment fonctionne ton système émotionnel
  • Ton cerveau, tes pensées partent dans tous les sens
  • Tu sais que tu es hypersensible mais tu ne sais pas trop quoi faire de cette information
  • Tu as du mal à te donner le droit à l’erreur

Pourquoi se faire accompagner ?

La parcours peut être terriblement long quand on a un profil atypique. La recherche d’un(e) thérapeute, d’une personne qui est en mesure de comprendre un fonctionnement différent peut durer des années. C’est pourquoi l’accompagnement fait sur mesure par une personne qui fonctionne exactement comme toi, te permettra de gagner un temps énorme sur ton développement psychologique et mental. 

Tu dois savoir que mon objectif principal est d’améliorer ton estime de toi et de t’aider à avancer. 

Pourquoi opter pour un coaching ?

Si tu es ici, c’est que tu en as probablement marre d’essayer des méthodes qui n’ont pas fonctionné, que tu es fatigué(e) d’avoir vécu les montagnes russes des états d’âmes. 

Ce que je te propose : avec le coaching, on va droit à l’essentiel mais à ton rythme.

On suit un programme en plusieurs étapes, et on est dans l’action pour que tu puisses mettre en place des choses qui te correspondent.

Trouver des solutions

Il est temps pour moi de t’aider à trouver les solutions que tu attends et beaucoup sont déjà prévues au programme. Le système dans lequel nous vivons n’est pas adapté pour les hypersensibles. C’est pourquoi tu as du mal à trouver ta place et ça complique beaucoup la relation que tu as avec toi-même.

Si tu décides de suivre mon accompagnement, chaque étape est prévue pour t’apporter des solutions et que tu commences à rétablir une relation saine avec toi. 

Un programme source d'apaisement

Le but de ce programme est de t’apporter d’abord cet apaisement, mais aussi de t’apporter tout ce que tu as cherché depuis longtemps dans ton développement mental. 

Cela implique donc : des réponses à ta façon de fonctionner (non tu n’es pas fou/folle), une écoute bienveillante, une compréhension, les premiers vrais outils qui t’aident à avancer et créer une véritable sécurité intérieure. 

"Je ne suis pas sûr(e) de pouvoir changer"

Je sais ce que tu te dis, tout ce que tu as essayé jusqu’à maintenant n’a pas vraiment fonctionné. Des thérapies, des séances de relaxations et j’en passe… Seulement c’est normal d’avoir beaucoup échoué à ce niveau dans un monde pas adapté pour des personnes qui fonctionnent différemment ! 

Le changement est possible, il faut que tu le saches, mais surtout il est possible avec un accompagnement adapté à toi.

Avec de l’aide ou non. Tes actions sont déterminantes mais encore faut-il savoir quelles actions mettre en place. 

Tout ce que le programme peut t'apporter :

  • Une meilleure compréhension de tes réactions et de toi-même
  • Une meilleure façon de t’exprimer aux autre (parce que tu te comprends mieux du coup)
  • Des retrouvailles avec ton toi profond
  • Un apaisement de ton système émotionnel
  • Une amélioration de ton estime de toi
  • Une acceptation de la personne entière que tu es
  • Des outils pour gérer les moments où tu te sens débordé(e)
  • Moins de brouillard dans ton cerveau
  • Une meilleure confiance en toi
  • Les idées beaucoup plus claires 
  • Plein de prises de consciences
  • Un apprentissage sur tes propres limites
  • Un apaisement de ta peur de l’abandon
  • Une meilleure gestion de ton relationnel (poser ses limites)

L’ebook d’accompagnement que j’ai créé pour suivre le programme, il sert à :

  • Poser un cadre sur la progression
  • Travailler sur des points nécessaires comme la découverte de soi
  • Réaliser des exercices et avoir des explications sur des principes de développement personnel
une personne calme respire et gère ses émotions

Des retours d'expériences

Je te propose de lire les témoignages des personnes que j’ai pu aider. Chaque expérience est unique. Ton hypersensibilité et ta différence est propre à toi-même. Les personnes dont je parle m’ont donné leur accords pour que l’expérience soit partagée ici. Tu y trouveras peut être des ressources qui te sont utiles et tu auras un aperçu des problématiques sur lesquelles j’ai pu travailler avec mes coaché(e)s.  

1

Relations & mauvaises expériences professionnelles

Mélissa était totalement perdue et dans une période post rupture amoureuse, elle pensait avoir un réel problème relationnel. Elle me disait que son cerveau ne s’arrêtait jamais, que ses émotions étaient débordantes, elle me parlait également de ses mauvaises expériences au travail. 

Je lui ai alors parlé plus en détail de l’hypersensibilité et nous avons entamé le travail avec le programme « Joie de l’hypersensibilité » sur plusieurs mois. Nous avons suivi des séances pour échanger sur son hyperempathie, le retour des exercices, aborder en profondeur ses difficultés dans le monde du travail. Pendant cet accompagnement, Mélissa à réalisé d’énormes progrès et à utilisé les méthodes transmises qui se sont avérées très efficaces.

2

Des pensées qui vont à mille à l'heure

Les émotions débordantes, les pensées obsédantes, un cerveau qui va à mille à l’heure, Juliette a découvert de vrais outils adaptés à elle et comprends bien mieux son fonctionnement. 

Juliette a pu tester en avant première mon offre d’accompagnement, les premières fois que j’ai parlé avec elle, elle était friande d’en apprendre plus sur le développement personnel mais elle ne s’attendais pas à en découvrir autant sur elle-même. 

“Céline m'a accompagné à la fois en tant qu'amie et en tant que coach sur des sujets qui étaient pour moi alors très flous : l'hypersensibilité et l'hyperempathie. Je peux assurer sans aucun doute que sans elle, ma vie serait bien différente. Sa bienveillance, son écoute, ses conseils et sa façon de toujours toucher dans le mille avec douceur m'ont été d'une aide précieuse à de nombreuses reprises ! Aujourd'hui, je suis capable de comprendre mes besoins, de m'affirmer, de m'écouter et de vivre en accord avec moi-même, plus que je ne l'ai jamais fait !"

Juliette D.
3

D'hypersensible à hypersensible

“A l'écoute et très attentive à vos besoins, Céline saura vous accompagner dans votre développement personnel ! D'hypersensible à hypersensible, quoi de mieux qu'un tel contexte pour mieux se comprendre. De plus, son approche de gameuse m'a aidé à trouvé des solutions adaptées à mon profil ! N'hésitez pas à prendre contact avec elle ! C'est une personne qui vous accompagnera avec douceur et bienveillance.”

Marie K.

Quand J’ai Marie au téléphone pour la première fois, elle m’explique qu’elle n’en peut plus, que tout va trop vite, que tout déborde, tout est « trop ». 

Nous partons alors sur un programme d’accompagnement de 4 mois. 

Ce fût 4 mois intensif pour elle durant lesquels j’ai été derrière elle, autant pour qu’elle comprenne son hypersensibilité que pour d’autres sujets où elle avait grandement besoin de s’écouter et de passer à l’action. Elle me fait l’honneur d’ajouter un témoignage audio que vous pouvez écouter ci-dessous. 

4

Hypersensibilité dans le pro

Mathieu vit une période très complexe, tant dans sa vie personnelle que professionnelle… En voyant mes publications sur Instagram, il m’envoie un message pour en savoir plus sur le ebook du programme. On parle d’hypersensibilité et de ce que cette différence qui implique certaines situations tant dans son milieu professionnel que personnel. 

Il prend une offre d’accompagnement avec « Joie de l’hypersensibilité ». Cet accompagnement était court mais intense, cela lui a permis de mieux comprendre certaines choses, d’éclaircir l’horizon et d’avoir un soutien.  Nous avons eu l’occasion de travailler une séance de coaching durant une partie de jeu vidéo. 

“Céline est une coach toujours à l'écoute, disponible et de bon conseil. Elle vous tout ce qu'il y a savoir sur votre hypersensibilité, comment se connaître soi-même. Son programme est simple et complet. Je suis ravi d'avoir connu Céline et de m'avoir aidé pour avancer sur moi même, merci à elle.”

Mathieu G.
5

Hypersensibilité et peur de l'abandon

"J'ai longtemps hésité avant de me lancer dans du coaching car j'avais peur et j'avais du mal à me rendre compte en quoi Céline aurait pu m'aider dans mon parcours personnel.
Avoir enfin sauté le pas fut l'un des choix les plus bénéfique à ma vie. Je me sens grandie suite à ce parcours avec Céline.
Elle est à l'écoute, douce et sait de quoi elle parle pour nous aider à nous dépasser ! Je ne peux que recommander :)”

Morgane A.

Morgane a décidé de sauter le pas et de me faire confiance. Elle se retrouver dans des situations relationnelles compliquées, avait beaucoup de mal à poses ses limites, elle se trouvait trop « permissive en amitié ». Elle avait tendance à s’oublier elle-même par peur d’être abandonnée.  

Dans l’accompagnement long que Morgane a suivi, elle a pu réaliser qu’elle pouvait évoluer et changer certaines choses. 

Elle a pu réaliser d’énormes progrès sur son relationnel et son développement mental. Elle comprends aujourd’hui comment elle fonctionne et a repris contact avec elle-même.

En savoir plus sur moi

Hypersensible empathe

Comme toi, je me sentais anormale, je voulais juste avoir une vie moins compliqué, me prendre moins la tête, prendre des décisions rapidement, je voulais arrêter de me mettre la pression,

Je vivais mal ma différence, je me battais régulièrement contre ma propre personne et contre mes émotions

Je pensais être naturellement dépressive vu que pour beaucoup c’est ce que veux dire être « hypersensible » malheureusement ! 

Je voyais des choses qui me paraissaient évidentes que d’autre personnes ne voyaient pas et je me sentais en décalage. 

Puis j’ai appris qui j’étais réellement, j’ai été aidé, 

j’ai appris énormément de choses et développé des techniques d’auto analyse. 

Ce qui m’a vraiment aidé, c’était de lever mes blocages, d’apprendre à accepter ce que je ne pouvais pas changer.

Et améliorer ce qui était possible d’améliorer chez moi, 

mais aussi des professionnels qui m’ont aidé sur ce chemin ainsi que des outils pratique que j’ai utilisé et adapté à mon fonctionnement. 

Hypersensible et hyperempathique, 

j’ai appris à développer mon intelligence émotionnelle et à avoir une compréhension profonde envers les autres. 

Je me suis formée et je me forme régulièrement pour mieux  t’accompagner.

 

les accompagnements

Deux étapes possibles

Pour commencer, il y a deux étapes possibles, soit un appel découverte sur le programme de coaching long, soit une séance d’exploration sur ton hypersensibilité. 

Il faut que tu saches que le programme d’accompagnement est un travail intense sur plusieurs mois, 

il nécessite donc un investissement et cet investissement c’est aussi la valeur que tu vas apporter à ton développement. 

Pour les accompagnements, nous discutons des tarifs lors de l’appel gratuit, afin d’adapter au mieux selon tes besoins.

L’accompagnement se déroule à distance uniquement.
Chaque séance est en 1:1.

Je ne travaille qu’avec des personnes qui sont prêtes à essayer les exercices proposés, qui auront conscience que les choses ne vont pas se faire « toutes seules ».

Séance découverte hypersensibilité

Un session qui te permet de faire le point sur toi, tes particularités en tant qu'hypersensible, c'est une première approche de compréhension de ton parcours. On y fait également le point sur ton hypersensibilité, ce qui en fait partie ou non, sur ce que tu peux améliorer. Un bilan écrit te sera transmis à la suite de cette séance.

ce qui est inclus

Un bilan personnalisé sur ton développement en pdf

Une séance de consulting d'1h30

Une orientation claire
réserver une session

Programme joie de l'hypersensibilité

Un accompagnement premium pour une transformation profonde jusqu'aux blessures de l'âme.
Une véritable étape pour un changement, un apprentissage essentiel pour tout hypersensible.

Ce qui est inclus

Un ebook avec des exercices + des séances de coaching

Des modules supplémentaires (abandon, relationnel)

Séance de méditation, PNL selon la formule

réserve un appel
Les choses que tu dois savoir

Foire aux Questions

Voilà les questions qu’on me pose le plus souvent, tu trouveras peut-être la réponse aux questions que tu te poses concernant mes services.

Un coaching est utile pour évoluer sur un point en particulier.

On travaille ensemble sur les blocages qui t’empêche d’avancer et l’apprentissage en profondeur d’une meilleure connaissance de toi.

Les avantages du coaching de manière générale sont :

1. Clarification des objectifs : En tant que coach, je peux t’aider une à clarifier tes objectifs, à définir ce que tu souhaites vraiment et où tu veux aller. Je peux aussi t’aider à créer un plan d’action concret et à établir des objectifs réalisables.

2. Renforcement de la confiance en soi : Le coaching aide à renforcer la confiance en soi et à développer une estime de soi positive. Je t’aide à identifier les croyances limitantes et les schémas de pensée négatifs qui entravent ta confiance en toi, et je propose des techniques et des exercices pour les surmonter.

3. Gestion du stress et des émotions : Le coaching peut aider à mieux gérer le stress, les émotions négatives et les situations difficiles. Je t’enseigne des techniques de relaxation, des stratégies de gestion du temps et des compétences en matière de résolution de problèmes pour t’aider à faire face à tes défis quotidiens.

4. Croissance personnelle et épanouissement : Le coaching en développement personnel vise à favoriser la croissance personnelle et l’épanouissement global de l’individu.

Il peut t’aider à identifier tes besoins émotionnels, tes valeurs et tes aspirations profondes, et à aligner ta vie quotidienne sur ces aspects importants. 

Beaucoup de personnes se posent cette question lors des premières séances. 
Le bon fonctionnement du coaching dépend énormément de l’investissement que le/la coaché(e) met dans le programme.

C’est pourquoi lors de la mise en place du programme, nous prenons le temps de faire en sorte que le coaché réalise que c’est un engagement qui demande du temps. Les exercices proposés doivent être pris au sérieux et appliqués si l’on veut des résultats. 


En ce qui concerne le programme que j’ai réalisé, je ne peux rien promettre mais je suis convaincue de sa valeur et j’ai pu en voir les résultats positifs. (voir les avis clients et témoignages)

1.Les différents domaine d’expertise : Les psychologues sont formés pour évaluer, diagnostiquer et traiter des troubles mentaux et émotionnels tels que la dépression, l’anxiété, les troubles du comportement, etc. Leur travail est souvent axé sur la résolution de problèmes et le traitement des symptômes cliniques. Les coachs en développement personnel se concentrent généralement sur la croissance personnelle, le développement de la connaissance de soi, l’amélioration des performances et la réalisation des objectifs, mais aussi sur les outils efficace pour débloquer une situation.

2. Approche et méthodologie : Les psychologues utilisent souvent des approches thérapeutiques validées scientifiquement, telles que la thérapie cognitivo-comportementale, la thérapie psychodynamique, la thérapie de groupe, etc. 

Ils travaillent souvent à travers des séances régulières avec leurs clients pour explorer les problèmes sous-jacents et les aider à apporter des changements durables. 

Les coachs en développement personnel adoptent généralement une approche plus orientée vers l’action. Ils se concentrent sur l’identification des objectifs, la création de plans d’action concrets et l’accompagnement des clients tout au long de leur parcours de développement personnel. Cela dit, certaine problématique abordé peuvent être éclairé et redirigé vers un spécialiste en psychologie. Les compétences du psychologue et du coach sont compatible et complémentaire.

Les coachs travaillent également avec des outils pour débloquer un système de croyances limitantes. Là où la thérapie en psychologie se veut parfois plus passive, le coaching lui amènera des actions concrètes à mettre en place pour une évolution. 

Je peux réaliser un accompagnement personnalisé pour les enfants à partir de 12 ans. Des entretiens avec les parents sont nécessaires.
Pour le programme hypersensibilité, je le réalise avec des coaché(e)s à partir de 16 ans.

Oui c’est faisable, mais tout dépend de tes disponibilités, autant en terme de temps que de gestion de ton développement. Il m’est déjà arrivé de faire un travail complémentaire à celui du/de la psychologue. Il faut juste se rappeler de l’investissement que cela demande.

Premier step vers toi

Réserve ta séance infos

Cette séance est gratuite et sans engagement. Elle est utile pour qu’on parle de ta problématique.

Tu peux me suivre sur les réseaux sociaux et venir discuter avec moi si tu as besoin d’informations supplémentaires. 

Découvrir la newsletter pépite pour hypersensible

Inscris-toi à ma newsletter, tu recevras des astuces pour ton développement personnel, des idées pour ta gestion émotionnelle et aussi toutes les infos sur mes offres.

2023, Céline Nicolini – Coach hypersensibilité – Tout droits réservés

Réserve ton appel Gratuit

Pourquoi passer par l’appel gratuit ?

Cette session d’échange est indispensable pour que l’on sache si l’on va travailler ensemble. Sur cette session, je prends le temps de te poser des questions pour bien comprendre ta/tes problématique(s), on échange sur l’hypersensibilité mais aussi sur ton parcours que ce soit au niveau émotionnel, relationnel, perso, pro…

Tu es même libre de me parler de ton évolution spirituelle.

L’idée est que je sache comment je peux t’aider précisément, si tes demandes correspondent à mes offres et inversement. 

Il est important de noter que je ne travaille qu’avec des personnes prêtes à s’investir dans leur processus de développement. Cela implique un engagement de temps et une implication personnelle dans les exercices proposés.

Cette session ne t’engage pas à poursuivre l’aventure. Elle ne nous engage pas d’un côté comme de l’autre. Le choix de poursuivre viendra seulement après.

à bientôt, en appel  👋🏼